วันที่ 24 พฤษภาคม 2566  ที่สำนักงานเทศบาลเมืองกำแพงเพชร นายนายชัยวัฒน์ ศุภอรรถพานิช นายกเทศมนตรีเมืองกำแพงเพชร ได้มอบหมายให้นางศศิธร ศิริพงษ์ รองปลัดเทศบาลเมืองกำแพงเพชร  นำพนักงานออกกำลังกายเต้นแอโรบิก  ตามโครงการ เทศบาลหัวใจดีเลย  ซึ่งเป็นกิจกรรมต่อเนื่องทุกวันพุธของสัปดาห์  เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายสร้างสุขภาพของผู้บริหาร สมาชิกสภาเทศบาล และพนักงานในสังกัด  ประโยชน์ของแอโรบิก คือ  ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้ลดความเสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง  ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น ระบบเคมีในเลือดดีขึ้น ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ สบายกาย  เพราะจะมีการหลั่งสาร เอนโดรฟิน  หรือสารแห่งความสุขออกมาทำให้รู้สึกผ่อนคลาย

ข่าว ณ. วันที่ 24 พ.ค. 2566 เวลา 16.00 น. โดย คุณ ปิยะพงษ์ เสือจร

ผู้เข้าชม 38 ท่าน